no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
セブンイレブン おでん　味しみちくわぶ（1人前） 93 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 73.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
20時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
  1863 kcal
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