no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
19時
サブウェイ ローストビーフサラダ（1人前） 79 kcal
ミスタードーナツ ショコラカスタードパイ（1人前） 304 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1067 kcal
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