no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
マルハ レトルト ほたて（1人前） 51 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ＱＢＢ プルーン（1人前） 20.2 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
マルハニチロ食品 えびグラタン（1人前） 127 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マルハ レトルト ほたて（1人前） 51 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
白子の湯引き（1人前） 6.2 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1397 kcal
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