no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（1人前） 4 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
セブンイレブン おでん　味しみちくわぶ（1人前） 93 kcal
アジのひらき（1人前） 54.5 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
もずく酢 １パック（1人前） 46.8 kcal
森永乳業株式会社 パルム　モンブラン（1人前） 198 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
  1359 kcal
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