2月2日（金）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月02日（金）

2月2日（金）曇り
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今朝は7℃くらいあって比較的暖かです。
日中は14℃くらいまで上がるみたいです。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2200歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
6時
おかゆ（1人前） 114 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
17時
寿がきや 茶漬けうどん（1人前） 135 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  1613 kcal
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