no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
マルヤナギ 金時豆（1人前） 88 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
聖護院 生八つ橋（1人前） 67 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズFe（1人前） 59 kcal
18時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
19時
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
中村屋 くずきり（1人前） 130 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
森永乳業株式会社 カルダス（1人前） 64 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
  1678 kcal
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