no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ＱＢＢ プルーン（1人前） 20.2 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
聖護院 生八つ橋（1人前） 67 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
マルハニチロ食品 えびグラタン（1人前） 127 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう（1人前） 205 kcal
  1586 kcal
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