no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
15時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
  1299 kcal
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