no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
セブンプレミアムとうふ・わかめみそ汁（1人前）	46	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
ニッスイちくわ（1人前）	25	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	7	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	5.3	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
15時
月餅（1人前）	214	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
イオン㈱ PROTEIN BAR シリアルチョコビター（1人前）	182	kcal
19時
みそ汁（1人前）	46.3	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	7	kcal
ほうれん草のおひたし（1人前）	10	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前）	115	kcal
がんもどき（1人前）	137	kcal
キュウリの酢の物（1人前）	10.4	kcal
カネリョウ海藻（株）もずく酢（1人前）	12	kcal
堂本食品干しいも（1人前）	45.4	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
	1244	kcal
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