no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
日本水産 きんぴらごぼう（1人前） 9 kcal
14時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
日本水産 きんぴらごぼう（1人前） 9 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
赤城乳業 Sof バニラ（1人前） 188 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1539 kcal
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