no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 121 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
  1018 kcal
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