no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 ゆば乳のおさしみ（1人前） 171 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
カトキチ きんぴらごぼう（1人前） 24 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
  1502 kcal
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