3月19日（火）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月19日（火）

3月19日（火）曇り
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3月19日（火）曇り 画像1 3月19日（火）曇り 画像2 3月19日（火）曇り 画像3
今朝の外気温は7℃。
日中は曇りで最高気温が14℃の予想です。
今週はちょっと寒さが戻るそうです。
桜の開花も送れるかなぁ。

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
936歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アミノレバン（1人前） 200 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（2人前） 108 kcal
  308 kcal
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