no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
旭松納豆（1人前）	51.9	kcal
さつま揚げ（1人前）	55.6	kcal
ポテトフライ（1人前）	166	kcal
小松菜おひたし（1人前）	---	kcal
いのくち焼きのり（1人前）	10.5	kcal
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
ゆで卵（1人前）	67	kcal
モロゾフマドレーヌ（1人前）	96.6	kcal
12時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
玉三きな粉（1人前）	12.2	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
20時
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
ドトールコーヒーカプチーノ S（1人前）	82	kcal
日本コカ・コーラカナダドライジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前）	105	kcal
ココア（1人前）	24.7	kcal
ロイヤルホストメキシカンタコス（1人前）	104	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
桜エビのふりかけ（1人前）	66.4	kcal
しらすのふりかけ（1人前）	79.3	kcal
フォルクス抹茶パフェ（1人前）	352	kcal
森永乳業ラクトフェリン（1人前）	68	kcal
ヤクルトヤクルト４００ハーフ（1人前）	31	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
	1936	kcal
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