no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 94 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
モロゾフ フィナンシェ（1人前） 136 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 36 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
20時
雪印 雪印（1人前） 52 kcal
江崎グリコ㈱ グリコ 牧場しぼり 生キャラメル（1人前） 162 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  1578 kcal
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