no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月05日（金）

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同期入社のＹさんだが、転職を考えて動いているらしい。
ワタシも転職サイトをたびたび覗いているのだが、いかんせんこれと言ったものは見つからない。
今の仕事、潤沢に部材が入れば良いのだが、かなりの頻度で間が空く。
応援作業をやっているが、全く面白くない単純作業。

1日中立ちっぱなしで、昼休みも昼食後直ぐに歩いているから、日中座っている時間は20分くらいだけ。
流石に腰に疲れが溜まって来て、今週末は整体を予約した。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2138kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7239歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
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