東支那海さん
最新の記録ノート
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24年04月05日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.6人前） |
9.3 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） |
204 |
kcal |
| 雪印 北海道バター（1人前） |
73.2 |
kcal |
| 九州乳業 みどり調整豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| 焼りんご（0.5人前） |
197 |
kcal |
| 12時 |
| 御飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 13時 |
| 焼き鮭（1人前） |
175 |
kcal |
| 焼きそば（0.4人前） |
211 |
kcal |
| たくあん（0.2人前） |
10.2 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 19時 |
| 御飯（1.2人前） |
282 |
kcal |
| ぶり（1人前） |
103 |
kcal |
| たけのこの煮物（1人前） |
19.3 |
kcal |
| にんじん（2人前） |
14.8 |
kcal |
| 鶏もも肉（1人前） |
80 |
kcal |
| 豚キムチ（0.8人前） |
221 |
kcal |
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2043 |
kcal |
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