東支那海さん
最新の記録ノート
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24年04月05日(金)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ミニトマト(1.6人前) |
9.3 |
kcal |
カゴメ カゴメトマトジュース(1人前) |
40 |
kcal |
ヤマザキ ロイヤルブレッド5枚(1人前) |
204 |
kcal |
雪印 北海道バター(1人前) |
73.2 |
kcal |
九州乳業 みどり調整豆乳(1人前) |
91 |
kcal |
焼りんご(0.5人前) |
197 |
kcal |
12時 |
御飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
13時 |
焼き鮭(1人前) |
175 |
kcal |
焼きそば(0.4人前) |
211 |
kcal |
たくあん(0.2人前) |
10.2 |
kcal |
梅干し(1人前) |
6.6 |
kcal |
19時 |
御飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
ぶり(1人前) |
103 |
kcal |
たけのこの煮物(1人前) |
19.3 |
kcal |
にんじん(2人前) |
14.8 |
kcal |
鶏もも肉(1人前) |
80 |
kcal |
豚キムチ(0.8人前) |
221 |
kcal |
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2043 |
kcal |
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