no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
とろろ昆布のお吸い物（1人前） 13.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
Azumi ぜんざい（1人前） 97 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
玉三 きな粉（1人前） 12.2 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ご飯〈１口〉（1人前） 23.5 kcal
  1342 kcal
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