no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前） 97.5 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　うぐいす豆（1人前） 32 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
19時
プリン（1人前） 112 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 83.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう（1人前） 205 kcal
  1463 kcal
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