no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
21時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
そば（1人前） 145 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
前島食品 昆布茶（1人前） 4.3 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
伊藤園 抹茶ラテ（1人前） 146 kcal
ステーキのどん 抹茶パフェ（1人前） 347 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
アナゴの湯引き（1人前） 80.5 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
  1824 kcal
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