no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月14日（日）

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予報通り早朝から雨・・・
レインスーツを着て６時集合で祇園神社に向かう。
１時間弱、昨年同様のコースでゴミ拾いを行った。

昨日からの花火関係の業務はすべて終了！
月末に慰労会を行うとの事だが、さてどうするかなぁ･･･(ﾟ＿ﾟi)
【記録グラフ】
EX値
1.6
EX値（） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1943kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
5574歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
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