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24年07月14日（日）
ストレス発散が…→ |
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< ここの良い所…↓
｜ 雨降りか…→ >
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【朝ごはん】
417.4kcal
【昼ごはん】
449kcal
【晩ごはん】
kcal
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ワシのストレス発散が飲む事と食べる事になってる…
時々、バッティングセンターやオートテニスに行ってみようかなとも思うけど、もう歳も歳だから自分のイメージした様には体も動かないし反応もしないだろうなと…
何年前だったか覚えていないけど、久しぶりにバッティングセンターに行ってみた事がある…
殆ど当たらなかったですよ…
体のすべてが衰えてる。
あれ以来行ってないです…
当時多分65位だったと思うけど…
あれから5年…ろくに体を動かしてないのに球になんか当たる訳無いよな…って（ーー；
なので運動はだめ…となりゃ女性に良く居る「食べる事がストレス発散」プラスで飲むこともストレス発散！
こんなんだから体が健康になる訳無いよなぁって…
どうせあと10年生きるかどうかだから長生きしようっていう無駄な努力はしたくないです。
今まで長い間働いて来たんだから、死ぬ前位は好きな事させてよと…
それも許されないのか？？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 秋元食品 甘辛カクテキ（1人前） |
56.5 |
kcal |
| すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） |
2.9 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| トモエ乳業 濃厚野菜1日分（1人前） |
81 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 日清食品 U.F.O ぶっ濃い濃厚ソース（1人前） |
449 |
kcal |
| セブンイレブン 緑茶（1人前） |
0 |
kcal |
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866 |
kcal |
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