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カロリー比較（kcal） のグラフ

2024年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(月) 987 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-690kcal   水漏れ箇所特定…↑  
7月2日(火) 1192 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-485kcal   エポキシで固めた！…↑  
7月3日(水) 1392 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-285kcal   やっと終わった…↓  
7月4日(木) 1000 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-677kcal   草刈った…↓  
7月5日(金) 1096 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-581kcal   虻刺され対処法…→  
7月6日(土) 1065 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-612kcal   さて、出稼ぎに…→  
7月7日(日) 855 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-822kcal   いやいや参ったね…↑  
7月8日(月) 783 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-894kcal   ファイルが…→  
7月9日(火) 945 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-732kcal   とんでもない暑さ…→  
7月10日(水) 731 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-946kcal   今日は仕事～…↓  
7月11日(木) 870 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-807kcal   今日も仕事…↓  
7月12日(金) 824 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-853kcal   診察＆仕事…→  
7月13日(土) 764 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-913kcal   ここの良い所…↓  
7月14日(日) 866 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-811kcal   ストレス発散が…→  
7月15日(月) 972 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-705kcal   雨降りか…→  
7月16日(火) 888 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-789kcal   まだ梅雨終わらない…↑  
7月17日(水) 964 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-713kcal   さてさて…↓  
7月18日(木) 812 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-865kcal   自宅待機…↑  
7月19日(金) 844 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-833kcal   今日一日頑張れば…→  
7月20日(土) 1030 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-647kcal   さて行くか！…↑  
7月21日(日) 919 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-758kcal   ハチの巣が…↓  
7月22日(月) 1050 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-627kcal   今週始めるか…↓  
7月23日(火) 1044 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-633kcal   晩酌量節制…↓  
7月24日(水) 939 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-738kcal   結局…→  
7月25日(木) 960 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-717kcal   凄い雨…→  
7月26日(金) 1020 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-657kcal   アイスを買ったが…↑  
7月27日(土) 969 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-708kcal   脱衣所の板貼り…↓  
7月28日(日) 930 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-747kcal   脱衣所の板貼り続き…→  
7月29日(月) 1067 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-610kcal   さて動くか！…↑  
7月30日(火) 1231 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-446kcal   朝から大忙し…→  
7月31日(水) 985 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-692kcal   やっちまった…→  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 29,994 kcal 51,987 kcal -21,993 kcal
平均 kcal 968 kcal 1,677 kcal -710 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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