凄い雨…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>凄い雨…→
24年07月25日（木）

凄い雨…→
< 結局…→ 　｜　アイスを買ったが…... >
【朝ごはん】
561kcal
【昼ごはん】
398.7kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今朝は凄い雨です…
警報も出てます…
6時5分何とか豪雨は過ぎましたがあと2～3つ通過しそうです。
またちょっと強くなって来たかな…
特に外に出る用事は無いにしろ、今日あたりゆうパックが届くかも…
申し訳ないなぁ…10分程度で通り過ぎました。
今雷が鳴ってました…まだまだ来るぞぉ～!!
ま、その分涼しいですがね。
外は21度らしいです(^^;
6時22分、第2波が来たかな…
コメリに行った時据え置き型のエアコンがあって買おうかどうか迷ったんですが買わなくて良かったかも。
また暑くなるんですがね(^^;

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
ニップン 超にんにくペペロンチーノ（1人前） 82 kcal
トップバリュ 32種類の野菜1日分スムージー（1人前） 78 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
トップバリュ ベストプライス　蕎麦（2人前） 370 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 20.9 kcal
浜乙女 万能薬味（1人前） 7.8 kcal
コカ・コーラ やかんの濃麦茶（0.2人前） 0 kcal
  960 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2024/07/25 08:50 
夏のゲリラ豪雨やそれに近いものは夕方が多かったと思いますが
今年は午前から来たりしていますね。
 みたお 2024/07/25 10:45 
そう、時間を選ばないですよね…
夕立という言葉は死語になるかも…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE