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24年07月08日（月）
ファイルが…→ |
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< いやいや参ったね…...
｜ とんでもない暑さ…... >
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【朝ごはん】
395.7kcal
【昼ごはん】
388kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は岩手に居た時に手を付け始めた楽曲の編曲作業をしてました。
途中こまめに保存はしていたんです。
出来て、最終チェックをしていた時、突然ファイルが閉じて(落ちるという）消えました…
そのあと何回開いてみてもエラー…
完全にファイルが壊れたみたいです…（ーー；
Macの時は突然フリーズしてファイルが壊れ、Windowsでは突然消えてファイルが壊れる…
何とかならんものか…
色々復元できないか検索したが特殊なファイルのためどこにも無かった…
参った（ーー；
これまでの作業が一瞬にして水の泡…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（0.993人前） |
234 |
kcal |
| 谷口醸造 万里風味（1人前） |
26 |
kcal |
| すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） |
8.7 |
kcal |
| トップバリュ 32種類の野菜1日分スムージー（1人前） |
78 |
kcal |
| 明治乳業 ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
49 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| ミツハシ 和風ツナマヨネーズ おにぎり（1人前） |
207 |
kcal |
| カネ美食品 醤油焼きおにぎり（1人前） |
181 |
kcal |
| 伊藤園 お～いお茶 カテキン緑茶（0.2人前） |
0 |
kcal |
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783 |
kcal |
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