いやいや参ったね…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月07日（日）

いやいや参ったね…↑
< さて、出稼ぎに…→ 　｜　ファイルが…→ >
【朝ごはん】
440.9kcal
【昼ごはん】
414kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日戻る途中にスーパーに寄って昼飯を買って、車に戻ってきたら女性が二人待っている…
何事かと思ったら車庫入れの時こすってしまったと…
すでに警察を呼んであると…
見たら確かにこすってるけど、大した傷ではない…
別にその場でいくらか戴いて示談でも良かったのだけど警察を呼んでしまって
保険会社にも連絡してるし…
あ～面倒臭い！

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
谷口醸造 万里風味（1人前） 19.5 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 11.6 kcal
トップバリュ 32種類の野菜1日分スムージー（1人前） 85.8 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
ヤマダイ ニュータッチ　広島 THE・汁なし担担麵（1人前） 414 kcal
伊藤園 カテキン緑茶（1人前） --- kcal
  855 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2024/07/07 23:47 
良心的な人たちですね～～(*'▽')
面倒でも　知らんぷりして逃げられたら　腹も立ちますしｗ
 みたお 2024/07/08 06:48 
そうですね。
良心的だけど、岩手での出来事でそれから6時間かけて埼玉に移動前だったので本当に困りました。
大した傷でも無かったので、当て逃げされてても気付かなかったかも…
って感じでした。
これから保険やに行ったり修理で代車を借りたり…
それが面倒なんです（>_<；
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