no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年07月20日（土）

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Mノタロウで高級歯磨きとTシャツを購入した。
３５００円以上で送料無料だったが、クーポンを使って一割引きにしたら３５００円以下になってしまい、更に一本追加してしまった。
不要不急品まで買ってしまった感はあるが、いずれは使うものだからと納得させる。


今日は亡父の９回目の祥月命日。
仏壇へのお供えを送ったし、今日はお寺の住職は仮設住宅までお経を上げに来てくれるのだろうか？
それともお寺まで母と兄で出向いたのだろうか？

お墓は数年前にお寺の敷地内に移設させてもらい、永代供養の手続きは母が滞りなく済ませた。
独身の兄には煩わせたくないとの母の思いからだろう・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1791kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.1
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
2348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
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