no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月02日（金）

no title
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注意力散漫な日だった。
ずっと立ちっぱなしで週の後半は疲れが溜まる。
それに比べて同僚達はぺちゃくちゃと、若いから体力が有るんだろうが、五月蠅くイライラする。
休憩時間もルーズだし、会社自体がだらけている。
だいたい材料がしょっちゅう切れ、皆が手持ち無沙汰なのに無策のまま。
劇的改善はしないだろうから、少なくとも契約更新はしない事を常務に伝えようと思っている。



園まりさんが亡くなった(ーー)
3人娘の中では一番色気があった大人の女性だったな。
夜になって、昔よく聞いていた歌詞を口ずさんだ。

　　♬～愛した人は貴方だけ　分かっているのに　心の糸が結べない　ふたりは恋人　
　　好きなのよ好きなのよ　口づけをして欲しかったのだけど　切なくて涙が出てきちゃう～♪

一気に昭和に戻った。ご冥福をお祈りしたい。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1994kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.9
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4205歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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