no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月11日（日）

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昨日は朝から地蔵盆のお手伝い。
しかし段取り悪く、最初は烏合の衆の集まりに近かった。
若いオトコ連中が動かない。所謂指示がないと動かない世代なのだ。
そう言えば堤防草刈りの時もそうだった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ　

しかし今や子ども会は36名にも達し、子ども会だけでも準備は可能なのではとカミさんが指摘。
確かに我が家が30年前に子ども会役員をやった時は、子どもの数は一桁だったので、総代三役にも手伝って貰わないと人手が足りなかった。



御詠歌が始まる16時に行くつもりにしていたが、考え直して子ども達が主体なんだからと、行かずにテレビでオリンピックを観ていた。
今朝は10時から片付けだが、テント他を解体して倉庫に運び込むだけだから1時間くらいで終わるだろう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2079kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.8
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4326歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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