no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月12日(月)

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昨日は30分ほどでテントや提灯などの解体は終了。
物置小屋にしまい込む作業は若手に任せて、用事があるからと先に帰って来た。
カミさんの買い物に付き合って、午後から洗車をして女子マラソンを応援した。
鈴木優花は大学時代から応援していたが、オリンピックの大舞台でも期待を裏切ることなく見事な走りだった。
まだマラソン4回目だから、これからが期待出来る。


さて今日は午後から次男一家が帰って来る。
カミさんはふーちゃんが喜びそうな物を沢山準備している。

喜んでくれると良いのだが…。



朝7時ごろカーポートを開けに出たら、スズメが一羽内側に居た。
かなり痩せていて少ししか飛べなさそうだった。
水でも遣ろうかと皿を探している間に道路の方へ出ていた。
車に轢かれたら可哀想だから道路の端まで追いやったのだったが…。





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2079kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
0.8
EX値() のグラフ
股関節運動
20回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
4326歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2024/08/14 14:10
黄色いくちばしのスズメちゃん!
まだ巣立って日が経ってないようですね。
たぶんまだ親からご飯をもらっているような幼鳥。
暑いし、親とはぐれたか、弱っていたのかもですね。
とっさに動けない子は、カラスや猫の餌食になるか、車にひかれちゃうか、、、、
悲しいけど、大自然は厳しいです(ToT)
 taka_ 2024/08/14 14:53
嘴の黄色い・・・あぁ字の如しなんですね。
確かに口をパクパクしていたので、近くに親鳥が居たのかもしれません。
小一時間後には居なくなっていたので、親鳥と一緒に飛び立っていたら良いのですが・・・。
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