休日　山口県ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月12日（月）

休日　山口県ドライブ
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヤクルト・ヨーグルト・シャインマスカット
【昼ごはん】
　瓦そば・うな飯
【間食】
　コーヒーゼリー
【晩ごはん】
　ざるそば・天ぷら（エビ・イモ・ピーマン）・おくら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6598歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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