no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月16日（金）

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会社は昨日今日と出勤日。
まぁ墓地委員の仕事が休めるので良いとしよう。
休み明けはボケていて身体のほうも慣れていないので、ケガだけはしないようにしなくては。



ノートPCのほうは復活して快適になった。
またひとつ勉強した。
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2155kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.4
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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