Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年08月25日（日）
朝の散歩は絵画館 |
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< 散歩遅刻＾＾
｜ 台風10号の動向 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
チャーハン・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
アボガトサラダ・じゃがチーズ焼き・ミネストローネ
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時半 曇り後晴れ
4時前後にクレちゃんが起しに来る
どうやら起しに来ることがクレちゃんのルーティーンの様だ
散歩に行く準備をしている間にいなくなる
昨晩の夕立で早朝の気温はかなり低くなり助かる
この時期雨が降った翌朝靄が、川にかかり太陽の光を浴び綺麗だ
橋の上から眺めると 一幅の絵画を観ているようだ
天候の変化で色々変わる風景は自然からの贈物
いつものコースを約10,000歩/6㎞歩き帰宅
涼しいと言っても、帰宅時は大汗をかく
10時からMLBドジャースの試合を観る 昨日に続き大谷さん今日も本塁打！
延長戦結果惜敗に終わるが、アニメをも越えている技ありだ！
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