9月22日（日）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月22日（日）

9月22日（日）曇り
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今朝の最低気温は24℃。
やっと熱帯夜から解放されたでがんすね。
予想最高気温は32℃、やれやれです。^^

【記録グラフ】
万歩計
3184歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
1.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  294 kcal
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