9月23日（月）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月23日（月）

9月23日（月）晴れ
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今朝の最低気温は21℃。
一気に涼しくなったでがんす。
日中の最高気温は32℃の予想となっています。

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2016歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
  441 kcal
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