10/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/2
24年10月02日（水）

10/2
< 10/1 　｜　10/3 >
テレワーク
歯医者

【記録グラフ】
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2881歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ゴーヤ（2人前） 17 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
8時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
鍋（0.7人前） 316 kcal
カルビー ジャガポックル（0.5人前） 54 kcal
ししとう（3人前） 4.1 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
13時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ミートソーススパゲティ（0.8人前） 589 kcal
カルビー ジャガポックル（1人前） 108 kcal
  2073 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE