10/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/3
24年10月03日（木）

10/3
< 10/2 　｜　10/4 >


【記録グラフ】
脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4092歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ぎょくろえん 梅昆布茶（1人前） 4 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
ししとう（5人前） 6.8 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴーヤ（2人前） 17 kcal
14時
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
カツカレー（0.8人前） 694 kcal
最中（1人前） 114 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
19時
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
豚肉（0.3人前） 53.3 kcal
紹興酒（0.7人前） 88.9 kcal
  2396 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE