10月7日（月）雨【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月07日（月）

10月7日（月）雨
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小雨の朝となりました。
最低気温が21℃、最高気温は26℃の予想。
いやいや涼しくなったものです。^^

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2064歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
  588 kcal
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