10月8日（火）雨のち曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月08日（火）

10月8日（火）雨のち曇り
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きょうは雨のち曇りみたい。
最低気温は19℃、最高気温は23℃。
随分と涼しくなったものです。
窓を開けていると寒いくらい。

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
991歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
  441 kcal
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