no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月05日（火）

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ここ数日出るものが出ていないので体重増(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
週明けで体調を元に戻そう。


今の仕事を始めて1年が経った。
1年毎の契約だから改めて契約書が有るのかな？
今日は給料日だからAさんが来ると思うから聞いてみよう。


さて、海の向こうの選挙は今夜から開票が始まるらしい。
日々通読しているネットサイトでは圧倒的なトランプ勝ちなんだが・・・
前回選挙で不正が有ったのは確かで、偏向しているメディアが真実を握りつぶしているとのこと。
歴史は為政者によって変えられるから、多分そうなんだろうと思う。
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2124kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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