no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月05日（日）

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バタバタと次男一家は戻って行った。
その後の復旧？がまた大変で、2階へ寝具を3往復して戻し、代わりにワタシの布団を降ろす。
ついでにレイアウトを変えてみる。

電源コンセントの位置を念頭に電源コードの引回しを考える。


今日も良い天気の様だ。
床屋に行ってさっぱりしてこようと思う。
【記録グラフ】
股関節運動
20回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1932kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.7
EX値（） のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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