no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月06日（月）

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長い年末年始の休みが明けた。
体重は最終日で戻した感じで、増える一方じゃ無くて良かった。


昨日は午前中に散髪に行き、さっぱりしたところでお店から数分の神社に初詣して来た。
不信心なので、初詣は数年ぶりかも？

自宅に帰ったらカミさんが神棚のお供え物を既に片付けていた。
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2100kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.5
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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