no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月22日(水)

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昨日は失敗続きの日だった…

会社の応援作業で、不注意でアルミの梨地表面にニッパがかすってしまい引っ掻き傷を付けてしまった。
上司に報告したら、何とかカバーを付けたらギリ隠れたので不問にしてもらえた。

帰宅後、風呂の栓をし忘れたまま、自動給湯を押してしまい、多分200リットル位のお湯を無駄にしてしまった。
昨日の温水使用量は520位になっていた。
タンクはほぼ空のレベルだった。
以前にも一度やらかしていた。忘れた頃にやってしまう。









【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
2029kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
2.1
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
9回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
61
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
6128歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2025/01/22 23:55
あー、お湯、やっちゃいましたね(^O^;)
先日ウチでも似たような事件。
主人が夜中トイレに行き、洗面所で手を洗い、その水道の蛇口の栓をきちんと止めなかったもんだから、朝まで水がジャージャー。
朝、私が水の音で気付いて、見に行ったら水が出てて。
寝ているときは補聴器してないから、音に気付かないんですよね。
主人、しばらく反省していました(^_^;)
 .taka 2025/01/23 06:58
そうなんですね、その瞬間は他の事を考えてうわの空なんでしょう。
前回も私が風呂を洗いましたが、損失した金額よりもミスした事に凹みます。
カミさんからの叱責が無かったのが救いです。
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