250122 夫、会社を休む【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月22日(水)

250122 夫、会社を休む

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 イカ天うどん
【間食】 コーヒー、パウンドケーキ
【晩ごはん】 豆乳坦々スープごはん
【夜食】 いちご

【今日の感想】











風邪ひきさんが会社を休む。
放っておくわけにもいかず、
いろいろと世話をやく。

寝過ぎて身体が痛いので按摩までして欲しいと云われ、
汗だくになって按摩する。

仕事の算段と手配をして
明日も休みがとれたと喜んでいた。
心から、はやく良くなって欲しい。











明日は出かける予定だったのだが、
どうしましょう。
悩みますな。













【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2025/01/22 17:13
yukaちゃんも風邪っぴきさんにならないようにね。
私も主人からもらっちゃったから。
この歳になると長引いちゃうから、まじ、ビーケアフォーよ。
 yukatroll 2025/01/23 21:47
もらっちゃうと絶対に私の方が症状重いから、
感染らないように厳戒態勢で同居しているよ。
食事も別にとってて、
今夜ようやく一緒に食べた。

風邪なんかすぐ治るって、若い頃は思っていたけど、
今はスッキリ感知するには、まるまる2週間以上かかるもんね。
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