no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月22日（土）

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円満退社！！

出勤直後に工場長室に行くも出張で不在だった。
廊下で課長？と係長？に出会ったので退職挨拶して、工場長への言付けを依頼した。
これで対外的には終了。たつ鳥跡を濁さだ。

組立作業は退社時間の10分前に無事に終了して、その後のチェックをお願いした。
ワタシは１５時で上がるので、休憩に行く社員さんたちが次々と挨拶してくれた。


さぁ今日から主夫します！
【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2165kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.4
EX値（） のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
62
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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