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25年04月04日（金）
良い天気♪…→ |
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【朝ごはん】
451.4kcal
【昼ごはん】
359kcal
【晩ごはん】
kcal
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今日は簡単に車の点検と給油に行かねば…
ガソリンも高くなったしなぁ…（－－；
高速代もそのうち上がるんだろうし…
生きにくい時代になりましたなぁ…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.009人前） |
237 |
kcal |
| すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） |
9.9 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
32.5 |
kcal |
| 日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ（1人前） |
99 |
kcal |
| 伊藤園 一日分の野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| ニップン レンジでかんたん スパゲッティ（1人前） |
292 |
kcal |
| タイヘイ まぜまぜパスタ ペペロンチーノ（1人前） |
67 |
kcal |
| ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） |
0 |
kcal |
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811 |
kcal |
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