no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月04日(金)

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昨日は担当者と待ち合わせして、工場見学で実際の作業内容などを見て来た。
前日から腹はほぼ決まっていたが、折角の機会なので製菓工場の内部を見せて貰った。
駐車場の説明や入室の決まり事など、細かいところまで説明を受ける。

応募した職種は面接で言われていた通り、風の通り道みたいなところでの作業だった。
夏は暑く冬寒いと言っていたのがよく分かる場所だった。
少なくとも時給は1.5倍ないと割に合わない気がした。
しかしカミさんに言わせると、お金の問題ではなく身体が持たないよ!とのこと。
まぁ作業の改善する余地もあまり無さそうで、そういう意味でも面白みのない仕事だと思った。

10時半までに一通りの説明は終わり、帰宅後午後一番にお断りの電話をした。
夕方帰宅したカミさんに伝えると安堵していた。



あすけんで初めての100点を貰った\(^o^)/
すべての項目が満足しなくても良いんだ・・・とも思ったが、ポイントは飽和脂肪酸と塩分かな?
これは昼食にカップ麺を食べるとほぼオーバーしてしまうようだ。
まぁ完食せずに食べ残せば良いんだろうが、それは勿体なくて出来ない(ー。ー)フゥ
昨日はカップ台湾粥だったのが良かったのだろう。








【記録グラフ】
股関節運動
30回
股関節運動(回) のグラフ
消費カロリー(kcal)
1918kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
2.6
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
61
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
4012歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.7kg
体重(kg) のグラフ
   
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