2025/8/4【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月04日（月）

2025/8/4
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【食事の記録】
7時
デニッシュブレッド3枚・415Kcal（1人前） --- kcal
ブロッコリーの塩茹で（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
冷たいお茶（1人前） --- kcal
11時
トマト（1人前） --- kcal
梅干し（1人前） --- kcal
冷たいお茶（1人前） --- kcal
14時
わかめらーめん・478Kcal（1人前） --- kcal
プラムハニーハート（1人前） --- kcal
19時
冷やし中華1/2（1人前） --- kcal
人参のしりしり（1人前） --- kcal
切り干し大根（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） --- kcal
納豆、葱（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
冷たいお茶（1人前） --- kcal
  0 kcal
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