東京　３日目【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月07日（日）

東京　３日目
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【朝ごはん】
　パン２種類・サラダ・ウインナー・オムレツ・ヨーグルト・ジュース
【昼ごはん】
　海鮮丼（まぐろ・白身・鮭・エビ・鯛・いくら・うに）
【間食】
　練り物・卵焼き
【晩ごはん】
　肉ぶっかけうどん・いなり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10643歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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