no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月08日（水）

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鼻
咽喉
痰
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キリンビバレッジ オレンジ（1人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
こんにゃくとしいたけの炒め煮（1人前） 255 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
セロリ（3人前） 29.3 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 244 kcal
セロリ（1人前） --- kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  3404 kcal
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